马肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 122 大卡6%蛋白质 20.1 克34%
碳水化合物 0.1 克0%脂肪4.6 克8%
水分 74.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 28 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 28 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.25 毫克18%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.2 毫克16%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.42 毫克10% 526 毫克26%
钠(盐) 115.8 毫克6% 5 毫克1%
5.1 毫克34% 41 毫克14%
12.26 毫克82% 0.03 毫克1%
367 毫克52% 3.73 微克7%
0.15 毫克10%


马肉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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猕猴桃56大卡 萝卜干60大卡 48大卡 鹅肝129大卡
胶原蛋白魔芋面7大卡 海鳗122大卡 鸭心92大卡 豇豆(长)29大卡
石斑鱼85大卡 沙棘95大卡 腐乳(臭)130大卡 八爪鱼135大卡
甜瓜26大卡 鲨鱼110大卡 榨菜29大卡 梨(苹果梨)48大卡
金针菇26大卡 橘子汁119大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 竹笋(春笋)20大卡
32大卡 凤梨草莓30大卡 猪肝129大卡 樱桃46大卡
红豆薏米魔芋面7大卡 柠檬汁26大卡 葡萄43大卡 红薯99大卡
羊角豆37大卡 无花果59大卡 梨(软梨)14大卡 辣椒酱31大卡
桔(蜜桔)42大卡 胖头鱼100大卡 葫芦14大卡 牛肉(腿)106大卡
油茶94大卡 枣(酒枣)145大卡 大山楂95大卡 蘑菇(酱)121大卡
余甘子38大卡 松茸112大卡 海鳗鱼122大卡 茯苓16大卡
猪肚110大卡 辣酱(麻)135大卡 鲳鱼142大卡 菠萝41大卡